健康一転語 46  「自信を持とう」

新年あけましておめでとうございます。 「一年の計は、元旦にあり」 とも申しますが、今年一年何をなすかを考えてみるにはいいときではないかと思います。 何事を成すにも、自信というのは大切なものです。 自信がない方、また自信過剰な方人それぞれなのですが、そもそも自信を持つということは、“自己信頼をする”ということです。 本当に自己信頼しきれる方というのは、ストイックな努力をコツコツとされている方です。 人間生きている以上、100%の人生など送れる方は誰もいないでしょう。しかし、 「100%に近づけていこう」と努力することは可能でしょう。 そんな中に、自信というのは確固たるものになっていくのではないでしょうか? 健康においても如り、です。 健康になる、病気を治すという自信のない方が多いのは現実です。気弱になり、もう無理だ、と思ってしまうのは人の常です。 でも、健康を取り戻そうと、襟を正していけば、カラダは正直に反応します。 「人間、死ぬまではちゃんと回復する」と思って自信をもって、健康づくりに励んでみて下さい。 必ず、自信とともにカラダは回復してくるのです。