【 日常生活における健康のヒント 6 】

昔から、「雨戸の敷居にはロウを塗ると、スルスルと開け閉めがしやすくなる」と言われてますね。まぁ、今はシリコンとか便利なグッズもありますが、要するに抵抗を少なくするといいですよ、ということですね。 これって、自分の心にも言えることです。 いろいろな悩み、ストレスや肉体的な病気などにより、「心が止まってしまう」ことがあります。 これは、誰しもご体験があるとは思いますが、心が止まったり、動かない時は、現況も良くなりません。それどころか、その時間が長ければ長いほど悪くなったり、後退してしまったりすることの方が多いのですね。現状維持をするにも、少しづつ前進していなければならないものなのです。 でも、動かない、動けない、そんなことは多々あります。 「心にもロウや、シリコンがあったらいいのに…。」と思うことはあるでしょう。 実は、これがあるのですね。 それは、『喜び』なのです。 「喜び」は心の潤滑油なのですね。 「そんなこと言ったって、喜びなんかないよ。あったらこんなことになってないよ。」とおっしゃると思います。 そうですね。その通りです。でも、実は、喜びというのはその辺にゴロゴロしているのです。それに蓋をしたり、目をつぶっているだけなのですね。 視点を変えて、よーくみてみることです。「喜び」は向こうからやってくるものではなく、「自分自身で発見する」ものなのですね。 今、見ている光景と、しゃがんで見てみる光景とは、全く違うものが見えますよね。 それが視点を変えることなのです。「こういう風に考えなくてはならない」とか「こう考えれるように頑張る」というものなのではないのです。 今、あなたが出来る、些細なこと、しゃがんでみたり、横になってみてみたり、そんなことでいいのですね。 そうしてみると「喜び」というのは意外にもすぐそこにあるもの、または、もうすでに手の中にあるものなのです。 こうして「喜び」に気がついたなら、心に潤いが出てきてスルスルと心の扉の開け閉めがしやすくなるものなのです。 どうか一度、やってみて下さいね。 そこに新たな健康のヒントが見えてくるでしょう。 昔から、「雨戸の敷居にはロウを塗ると、スルスルと開け閉めがしやすくなる」と言われてますね。まぁ、今はシリコンとか便利なグッズもありますが、要するに抵抗を少なくするといいですよ、ということですね。 これって、自分の心にも言えることです。 いろいろな悩み、ストレスや肉体的な病気などにより、「心が止まってしまう」ことがあります。 これは、誰しもご体験があるとは思いますが、心が止まったり、動かない時は、現況も良くなりません。それどころか、その時間が長ければ長いほど悪くなったり、後退してしまったりすることの方が多いのですね。現状維持をするにも、少しづつ前進していなければならないものなのです。 でも、動かない、動けない、そんなことは多々あります。 「心にもロウや、シリコンがあったらいいのに…。」と思うことはあるでしょう。 実は、これがあるのですね。 それは、『喜び』なのです。 「喜び」は心の潤滑油なのですね。 「そんなこと言ったって、喜びなんかないよ。あったらこんなことになってないよ。」とおっしゃると思います。 そうですね。その通りです。でも、実は、喜びというのはその辺にゴロゴロしているのです。それに蓋をしたり、目をつぶっているだけなのですね。 視点を変えて、よーくみてみることです。「喜び」は向こうからやってくるものではなく、「自分自身で発見する」ものなのですね。 今、見ている光景と、しゃがんで見てみる光景とは、全く違うものが見えますよね。 それが視点を変えることなのです。「こういう風に考えなくてはならない」とか「こう考えれるように頑張る」というものなのではないのです。 今、あなたが出来る、些細なこと、しゃがんでみたり、横になってみてみたり、そんなことでいいのですね。 そうしてみると「喜び」というのは意外にもすぐそこにあるもの、または、もうすでに手の中にあるものなのです。 こうして「喜び」に気がついたなら、心に潤いが出てきてスルスルと心の扉の開け閉めがしやすくなるものなのです。 どうか一度、やってみて下さいね。 そこに新たな健康のヒントが見えてくるでしょう。